योग से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है – डॉ प्रवेश

योग हमें गलत सोचने,बोलने, करने से रोकता है

बस्ती 17 जून। आठवें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आजादी के अमृत योग महोत्सव अमृत सप्ताह के चौथे दिन बस्ती पुलिस लाइन में सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयः का संकल्प लेकर सेवा करने वाली संस्था भारत स्वाभिमान ट्रस्ट,विश्व संवाद परिषद योग प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ एवं इंडियन योग एसोसिएशन,जिला योग रिसोर्स पर्सन एवम पतंजलि योग समिति के वरिष्ठ मुख्य योग शिक्षक प्रशिक्षक डॉ प्रवेश कुमार पुलिस लाइन में पुलिस अधीक्षक आशीष श्रीवास्तव एवं अपर पुलिस अधीक्षक, सीओ एवं पुलिस के जवानों को योग प्रोटोकाल का अभ्यास अमृत महोत्सव योग सप्ताह के चौथे दिन कराते हुए लोगों को उसकी उपयोगिता के बारे में बताया। डॉ प्रवेश ने बताया कि भस्त्रिका प्राणायम से हमारे फेफड़ों को विशेष शक्ति प्राप्त होती है और शरीर में आक्सीजन का स्तर बढ़ता है जिससे मनोभाव सकारात्मक हो जाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है।
विश्व संवाद परिषद योग प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ के राष्ट्रीय महासचिव प्रो.डॉ नवीन सिंह ने बताया कि योग का अर्थ है अपने मन व चित्त की वृत्तियों को नियन्त्रित करना। नियन्त्रित मन से किये गये सकारत्मक विचार हमारे शरीर से रोगों व दुखों का शमन करते हैं जिससे हम स्वस्थ होने के साथ साथ सकारत्मक होते हैं। अग्नि, जल, वायु, आकाश और पृथ्वी को हम देवता मानते हैं और इन्हीं देवताओं के साथ चौबीस घण्टे ये देवता हमारा साथ नहीं छोड़ते फिर भी अपने कुसंस्कारों के कारण हम मद्य, मांस, गुटका, बीड़ी, हुक्का जैसे दुर्व्यसनों और झूठ, छल कपट जैसे दुर्गुणों रूपी दानवों का साथ लेकर उनकी कुसंगति में पड़ जाते हैं। योग हमें गलत सोचने, बोलने व करने से रोकता है। योग शिक्षक प्रवीन कुमार ने बताया कि विश्व योग दिवस से पूर्व योग प्रोटोकाल का अभ्यास करके वातावरण को योगमय करने का प्रयास जारी है जिससे जब पूरा शहर एक साथ योग करे तो शुद्ध आचार विचार का प्रवाह हो सके। इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक आशीष श्रीवास्तव,अपर पुलिस अधीक्षक दीपेंद्र नाथ चौधरी, सीओ लाइन बस्ती सुश्री प्रीति खरवार, सीओ प्रशिक्षु सार्थक सेंगर, प्रतिसार निरीक्षक संदीप राय,उप निरीक्षक शस्त्र पृथ्वी पाल, अवधेश तिवारी,राम मुकुट,मेजर पुलिस लाइन भोलेंद्र प्रताप सिंह सहित लगभग चार सौ से अधिक पुलिस जवानों एवं मुख्य आरक्षीयो तथा 25 महिलाएं आरक्षीयो ने योग अभ्यास में भाग लिया और दैनिक योग करने का सुझाव दिया।