नाक से खून आने के कारण और इसका घरेलू उपचार
हेल्थ| नाक से खून आना जिसे नकसीर भी कहा जाता है वैसे तो बहुत आम समस्या है जिससे घबराने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कई बार यह गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। इसलिए समय रहते इस पर ध्यान दिया जाना ज़रूरी है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नाक शरीर के अंदर जाने वाली हवा को छानता हैं और इसमें ब्लड फ्लो भी अधिक होता है। ऐसे में गर्मियों के मौसम में शुष्क हवा के कारण नाक के अंदर की रक्तवाहिनी फट जाती है और नाक से खून आने लगता है। आपने गौर किया होगा कि गर्मियों में अक्सर बच्चों को यह समस्या होती है। इसके अलावा नाक से खून आने के निम्न कारण हो सकते हैं-
– साइनस इंफेक्शन और जुकाम के लिए ली जाने वाली दवाओं के कारण नाक के अंदर की त्वचा शुष्क हो जाती है और खून निकलने लगता है।
– सिर पर गंभीर चोट लगने के कारण भी नाक से खून आ सकता है।
– ब्लड कैंसर और नाक के ट्यूमर के कारण भी ब्लीडिंग हो सकती है।
नाक से खून आने पर क्या करें?
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जब नाक से खून आए तो अपने सिर को थोड़ा ऊपर कर लें ताकि खून वापस नाक में चला जाएं। इसके बाद नथुनों को दोनों हाथ से दबाकर रखें। आप चाहें तो रूमाल या टिशू पेपर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नाक, गाल और माथे पर बर्फ रगड़ें। इसके साथ ही कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं।
– एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर या सफेद सिरके में रूई को डुबोकर नाक के जिस नथुने से खून आ रहा है उस पर 10 मिनट के लिए लगाकर रखें।
– विशेषज्ञ नाक से खून रोकने में प्याज़ को भी कारगर मानते हैं। प्याज का रस निकालकर उसमें रूई डुबोएं और नथुनों पर 3 से 4 मिनट के लिए लगाकर रखें।
– बर्फ से सेक करने पर भी फायदा होता है। बर्फ के कुछ टुकड़े लकर मुलायम कपड़े में लपेट लें और इससे 5 मिनट तक नाक की सिंकाई करें। इससे ब्लीडिंग बंद हो जाएगी। सिंकाई दो-तीन बार करें।
– हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नकसीर के उपचार में विटामिन ई कैप्सूल भी कारगर साबित हो सकता है। विटामिन ई कैप्सूल का तेल निकलाकर इसे नथुनों पर लगाकर रातभर छोड़ दें। विटामिन ई ऑयल से नाक के अंदर की त्वचा को नमी मिलेगी और रुखापन दूर होता है।
– सलाईन वॉटर भी एक कारगर उपाय हो सकता है। इसे बनाने के लिए आधा चम्मच नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और डेढ़ कप पानी को मिला लें। इस मिश्रण को एक सीरिंज की मदद से नथुने में डालें। ध्यान रहे कि जब आप एक नाक में इसे डाल रहे हों, तो दूसरा बंद हो। इसके बाद सिर नीचे झुकाकर पानी को बाहर आने दें। ऐसा कई बार करें, इससे नाक के अंदर का इंफेक्शन खत्म हो जाएगा।
– चिकित्सकों के अनुसार, भाप लेना भी लाभदायक हो सकता है। भाप लेने पर नाक की नली में नमी आती है और रुखापन दूर हात है जिससे खून आना बंद हो जाएगा।
– कंचन सिंह
