75 करोड़ सूर्यं नमस्कार में स्काउट गाइड की सहभागिता-कुलदीप सिंह

बस्ती। आजादी के अमृत महोत्सव के अंतर्गत होने वाले कार्यक्रमों के क्रम में 75 करोड़ सूर्यनमस्कार भी शामिल है,पतंजलि योग संस्थान हरिद्वार से प्रशिक्षण प्राप्त,योग शिक्षक प्रशिक्षक एवं स्काउट गाइड से नेशनल लेवल माइक्रो योगा इंट्रक्टर कुलदीप सिंह ने बताया कि नियमित सूर्य नमस्कार करना सभी के लिए स्वास्थ्यवर्धक है,अधिक बढ़ा पेट कम होता है,डिटॉक्स कम करने में मदद मिलती है,मानसिक तनाव कम होता है,शरीर में लचीलापन आता है,रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है,त्वचा संबंधी रोग नहीं होते हैं,उदर रोग ठीक होते हैं,पाचनतंत्र ठीक रहता हैं,मांसपेशियां मजबूत होती हैं,शरीर के ज्वाइंट ठीक रहते हैं,कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम अच्छा होता है,रक्त संचार तेज होता है,वेर्कयूलस वेंस की समस्याएं नहीं होती है,सूर्य नमस्कार में 10 स्थिति व 7 आसन हैं जिससे शरीर को स्वस्थ रखने की शक्ति प्राप्त होती है इस आसन के करने से तन-मन में नई ऊर्जा का संचार होता है,कहा कि 75 करोड़ सूर्यनमस्कार अभियान में स्काउट गाइड के लोग बढ़ चढ कर सहभागिता निभा रहे हैं।