नियमित रूप से योग करते हैं तो हमारा शरीर एवं मन दोनों स्वस्थ होंगे और निरोगी काया होगी-डॉ नवीन सिंह

बस्ती । विश्व संवाद परिषद योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा प्रकोष्ठ के राष्ट्रीय महासचिव प्रोफेसर डॉ नवीन सिंह ने बताया कि योग साधना में यम, नियम,आसन, प्राणायाम,प्रत्याहार, धारणा, ध्यान,समाधि ,बंध एवं मुद्रा, कर्म युक्तहार मंत्र जब युक्तकर्म आज साधनों का अभ्यास सबसे अधिक किया जाता है यह उद्गार संकल्प योग वेलनेस सेंटर कंपनी बाग जय शक्ति मैरिज हाल में चलाए जा रहे योग अभियान में व्यक्त किया और बताया कि यम प्रतिरोधक एवं नियम अनूप पालनीय है इन्हें योग अभ्यासाओ के लिए पूर्ण अपेक्षित एवं अनिवार्य माना गया है आसन का अभ्यास शरीर एवं मन में स्थायित्व लाने में सक्षम है आसन का अभ्यास महत्वपूर्ण समय सीमा तक मनो दैहिक विधि पूर्वक अलग अलग करने से स्वयं के अस्तित्व के प्रति दैहिक स्थिति एवं स्थिर जागरूकता बनाए रखने की योग्यता प्रदान करता है। प्राणायाम श्वास प्रश्वास प्रक्रिया का सुव्यवस्थित एवं नियमित अभ्यास है। अगर हम नियमित रूप से करते हैं तो हमारा शरीर एवं मन दोनों स्वस्थ होंगे और निरोगी काया होगी।

योग वेलनेस सेंटर के सचिव राम मोहन पाल ने बताया कि आप सभी जल्द से जल्द रजिस्ट्रेशन कराएं और इस योग सेंटर का लाभ ले ताकि हम स्वस्थ हो सके और औरों को भी स्वस्थ कर सकें। डॉ जेपी सिंह ,डॉ पंकज गौतम योगाचार्य डॉ शची श्रीवास्तव ,योग शिक्षिका सन्नो दुबे, प्रधानाचार्य संगीता यादव , मनोज उपस्थित रहे।