योग से रोगों और मानसिक समस्याओं से भी मुक्ति पा सकते हैं- सन्नो दूबे

रामपुर (बस्ती)/ मेडिकल कालेज बस्ती में योग प्रोटोकॉल तहत आयुष डिपार्टमेंट के तरफ से योग शिविर का आयोजन किया गया। इस मौके पर योगाचार्य सन्नो दूबे नें मेडिकल कालेज के डॉक्टरों और मेडिकल छात्रों को सूक्ष्म व्यायाम में ग्रीवा चालन, स्कंध चालक व कटिचालन, आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन भुजंगासन, सेतुबंध आसन और प्राणायामों में अनुलोम-विलोम, शीतली भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया।
इस मौके पर योगाचार्य सन्नो दूबे नें कहा कि आज के दौर में योग ही ऐसा माध्यम है जिससे न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि केवल योग से ही मनुष्य शारीरिक रोगों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी मुक्ति पा सकते हैं।
इस मौके पर मेडिकल कालेज के प्राचार्य डाक्टर मनोज कुमार नें उपस्थित लोगों को संबोधित करते हुए कहा की गलत खानपान और अनुचित रहन सहन के कारण उत्पन्ना होने वाली छोटी-छोटी बीमारियों का योग-ध्यान से उपचार के बारे में बताया और सिखाया।