मुंडेरवा थाने में योग शिविर का आयोजन किया गया

बस्ती 8नवम्बर। जन जन तक योग और आयुर्वेद को पहुंचाना ही संस्था का उद्देश्य है और इससे आमजनमानस का स्वस्थ होना ही योग शिक्षकों का पुरस्कार है। संस्था योग के द्वारा लोगों के मनोभावों को राष्ट्रहित व सकारात्मक चिंतन की ओर मोड़ने के संकल्प के साथ काम कर रही है। उक्त जानकारी देते हुए ओम प्रकाश आर्य जिला प्रभारी भारत स्वाभिमान समिति बस्ती ने बताया कि बस्ती के थानों के बाद ब्लॉकों में निःशुल्क योग कक्षा चलाई जाएगी। ज्ञातव्य है कि पुलिस अधीक्षक के निर्देशानुसार आर्य समाज व भारत स्वाभिमान समिति बस्ती द्वारा जिले के मुंडेरवा थाने में योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें योग शिक्षक अदित्यनारायण गिरि व गरुण ध्वज पाण्डेय ने पुलिसकर्मियों को योगाभ्यास कराते हुए सदा स्वस्थ रहने व रोग निवारण के लिए सहायक आसन, व्यायाम व प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया और स्वाध्याय के लिए साहित्य भेंट किया। सर्वप्रथम एस एस आई दिवाकर यादव ने वार्मअप कराते हुए हस्यासन कराया तत्पश्चात योग शिक्षक अदित्यनारायण गिरि ने ताड़ासन, वृक्षासन, ध्रुवासन, नौकासन, वज्रासन भुजंगासन, सेतुबंध आसन सहित अनेक आसनों का प्रशिक्षण देते हुए कहा कि आसन को सांसों के साथ शरीर की क्षमता के अनुसार करने से रोगनिवारण जल्दी होता है। व्यायाम शरीर को फुर्तीला व शक्तिमान बनाते हैं। ज्ञानमुद्रा, पद्ममुद्रा, अपानमुद्रा आदि हस्तमुद्राओं के बारे में बताते हुए कहा कि आसन करते समय हस्तमुद्रा का विशेष महत्व होता है इससे रोगनिवारक शक्ति बढ़ जाती है।

प्राणायाम कराते हुए योग शिक्षक प्रशिक्षक गरुण ध्वज पाण्डेय ने बताया कि हमारे प्रत्यक्ष शरीर जैसे आँख, कान, नाक, मुँह, हाथ व पैरों में जो क्रमशः देखने, सुनने, सूँघने, खाने-बोलने और काम करने तथा चलने की जो शक्ति प्राप्त होती है वह हमारे सूक्ष्म शरीर से प्राप्त होती है। हमारा सूक्ष्म शरीर प्राणायाम से पोषित होता है इसलिए प्राणायाम करना चाहिए। इस अवसर पर एस एस आई दिवाकर यादव, एस आई सत्यनिंद यादव,, देवव्रत शर्मा, अखण्ड प्रताप, इंद्रजीत सरोज, रविन्द्र कुमार, राजकुमार, महिला कांस्टेबल सविता, कविता, रूची, संध्या राजभर, अर्चना, सुमन यादव, अंजू राजभर, हेड कॉन्स्टेबल अवधेश यादव, श्रीपति मौर्य, अभिजीत, अमरनाथ यादव सहित अनेक लोगों ने योगाभ्यास किया।